本物のペダリングをマスター!「自転車の奥義」完全版

jitensha

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あなたのペダリング比率はどれくらいですか?

測定したこともないという人もいるでしょうし、ペダリングモニターを設置して定期的に測定
しているという人もいると思いますが、今までに一度も調べたことがないというのであれば、
ペダリングモニターは安くはありませんから無理に買う必要はないとはいっても、調べてみる
ことをおすすめします。

チェーンテンションやギヤポジションなどのチューニングによっても変わってくるでしょうが
70%以上であれば非常に効率が良いという評価が受けられますし、プロの自転車レーサーでも
50%を超えている人は少ない
と指摘をするのは元競輪選手で現在はロードレーサーを指導する
コーチの長谷川毅彦さんです。

毎日のように肉体を酷使してトレーニングを続けているプロのレーサーでもペダリングが完璧
ではないことに驚いたのではないでしょうか?

ペダリングに苦しんで伸び悩んでいるレーサーは、アマチュア・プロに関係なく非常に多いと
長谷川さんは指摘をしますが、その原因としてあげているのが「自転車の本質」を知らない
いう点です。

この自転車の本質を知ってしまえば、最小の労力でペダリング効率が最大3倍まで向上できる
と長谷川さんは言いますが、あなたがにわかには信じられないのも当然でしょう。

あまりに想像もできない世界の話だからです。

しかし、本物のペダリングのスキルと一流の「自己管理能力」を身に付けることで、今までは
気づくことさえなかった体の動かし方が自由自在にできるようになりますから、今までに苦労
していたのは何だったのかとカルチャーショックを受けることは間違いありません。

それこそ、体を痛めるほどの過酷なトレーニングを心身ともに果てるまで続けなくても簡単に
ペダリング比率を60%以上に高めることが可能
になります。

その具体的な知識とノウハウをまとめたのが、「自転車の奥義」完全版です。
1ヶ月も練習を続けていれば、今までとは全く違うことを実感できます。

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